Sałatka ze śledzia bałtyckiego i kiszonego buraka

Śledź zaliczany jest do ryb tłustych. Nie odchodzimy skubańca! Warto jednak po niego sięgać również w codziennej diecie! Śledź bałtycki Kolejna ryba z projektu edukacyjnego Naturalnie Bałtyckie. Śledzie są bogatym źródłem pełnowartościowego i dobrze przyswajalnego białka 💪 Zawierają sporo tłuszczu, jednak są to zdrowe tłuszcze – wielonienasycone niezbędne kwasy tłuszczowe (WNKT), które

czytaj dalej…Sałatka ze śledzia bałtyckiego i kiszonego buraka

Turbot bałtycki pod warzywną pierzynką

“Tradycyjne, polskie święta z rybą po grecku.” Słuszna uwaga mojego R 🙂 Czy na Twoim wigilijnym stole pojawia się ryba po grecku? Kolejna ryba z projektu #NaruralnieBałtyckie. Naturalnie Bałtyckie Marka, która informuje, że mamy do czynienia z najwyższej jakości bałtycką rybą, pełną zdrowych wartości. Bliskość zasobów Morza Bałtyckiego sprawia, że od

czytaj dalej…Turbot bałtycki pod warzywną pierzynką

#naturalniebałtyckie FLĄDRA

Kolejna ryba z projektu edukacyjnego Naturalnie Bałtyckie w którym ma ogromną przyjemność uczestniczyć wraz z całą ekipą blogerów i influenserów. Flądra, inaczej stornia Wiedzieliście, że ta popularna ryba w nadmorskim menu nazywana jest również STORNIĄ? Ja nie wiedziałam i dlatego też cieszę się, że mogę uczestniczyć w takim projekcie. Stornia

czytaj dalej…#naturalniebałtyckie FLĄDRA

Pieczone ziemniaki “Chilli roast potatoes ” by Gordon Ramsay

Pyszne, chrupiące ziemniaki, oprószone ulubionymi przyprawami. Pasują do każdego dania, świetnie zastąpią frytki smażone na głębokim oleju. Kilka lat temu, całkiem przypadkiem trafiłam na ten przepis i do dzisiaj gości on w naszym domu. Ziemniaczkami z piekarnika zajadają się i duzi i mali. Spróbujcie! Inspiracją jest sam Gordon Ramsay –

czytaj dalej…Pieczone ziemniaki “Chilli roast potatoes ” by Gordon Ramsay

Łosoś z makaronem ryżowym, sałatką z glonów wakame i blanszowaną kapustą pak choi

Nic dodać nic ująć! Kolejna ryba z projektu edukacyjnego Naturalnie Bałtyckie Łosoś bałtycki W Bałtyku żyją zarówno ryby morskie, jak i słodkowodne (te najczęściej w zatokach – okonie, płocie, sandacze, szczupaki i leszcze) oraz tzw. dwuśrodowiskowe, które część życia spędzają w wodach słodkich, a część w słonych (łosoś, węgorz, troć).

czytaj dalej…Łosoś z makaronem ryżowym, sałatką z glonów wakame i blanszowaną kapustą pak choi

Dzisiaj trochę popierniczę 🍪

Cześć! W wigilię Mikołajek miałam po raz kolejny przyjemność wystąpić w Pytaniu na śniadanie, tym razem temat dotyczył PIERNIKÓW I PIERNICZKÓW ŚWIĄTECZNYCH. Odcinek możecie zobaczyć tutaj: https://pytanienasniadanie.tvp.pl/51189638/pieczemy-swiateczne-pierniki Kiedy należy piec pierniki? Koniec listopada i początek grudnia to idealny czas na przygotowywanie pierniczków i pierników świątecznych. Tradycyjne ciasto na piernik dojrzewa

czytaj dalej…Dzisiaj trochę popierniczę 🍪